Helleborus foetidus, L. L'herba de ballesters, també coneguda com a el·lèbor fètid, escampador, olierca i manxiula, és de les úniques plantes d'alta muntanya que té el "valor" de florir a l'hivern. Es troba a zones de muntanya, a boscos, matollar i penyals, generalment en sòl calcari...
Tradicionalment, als pobles d’alta muntanya s’alleujaven els cops i dolors musculars aplicant-hi tintura d’àrnica. No hi havia cap casa del poble que no tingués aquest remei tan popular, ja que des de sempre ha estat considerada el millor antiinflamatori natural. Tintura d’Àrnica per ús familiar Ingredients: 20 gr....
A qualsevol exercici físic es requereix un esforç. Serà saludable si no depassem els nostres límits, però quins són els nostres límits personals i com puc coneixe'ls?...
Amb l’interès d’aprendre’n sobre les interaccions entre l’esport, la salut i l’ús de l’àrnica ens reunim amb el Dr. Roger Poblet Cózar, integrant de l’equip mèdic del club. ...
S’acosten les vacances i, amb elles, els viatges llargs en avió, tren, autocar, cotxe...